今日のメンタルは60点くらい。安定してるけど低空飛行な気がする。 最近気づいたんやけど、俺の場合鬱は落ちていく感じとか沈んでいく感じじゃなくて衝動やねん。 あ、今鬱になりそうって瞬間があるねん。 で、そんなこと考えたらあかんって意識を晒したら意…

今日のメンタルは55点くらい。 今日はカフェで勉強しようと思ったんやけどな、日曜やから混んでて諦めて家帰って絵を描いた。 絵を上手くなりたいモチベーションはすごくあるねんけど、他人から評価をもらいたいという欲求はあんまりなくて、ただ自分の頭の…

今日のメンタルは65点くらい。ちょっと回復した。 最近ひたすら教科書読んでる。 書いてる人の文章書く能力が高いみたいで、色々な概念が上手く言語化されてて、概念そのものを知るのより、ほえーこうやって表現したら上手く伝わるんかみたいのを知る方が楽…

今日のメンタルは55点くらい。 自分でこれだけはやろうと決めた勉強の量が多過ぎてメンタルの調子が悪くなってきてる。 やばい…

今日のメンタルは55点くらい。ちあんまりよくないな。 気を抜いたら一気に鬱になりそうやねん。 でもいつもと違って踏みとどまれるというか鬱ルートに入るのを食い止めてる気がする。 ひたすらアウトプットして気を紛らわせているからかもしれん。

今日のメンタルは55点くらい。下がった気がする。 これには理由があるねん。 今日は朝から雨降ってたからいつも行ってるカフェに行かずに家にいたんやけど案の定あまり勉強する気が起きなくて、ふと絵を描きたい衝動に駆られたねん。 で、ちょっと絵を描き始…

今日のはメンタルは60点くらい。安定してる。

今日のメンタルは60点くらい。安定してる。 昨日と今日は朝から勉強してたねんけど、今までとやり方を変えて、勉強中は音楽聞かんようにしたねん。 そもそも勉強中に音楽聴くなって話やけどな。 でも俺は色々試行錯誤してモチベーションを維持するためには勉…

今日のメンタルは60点くらい。普通やな。 昨日明け方までアニメ見てたせいで起きたら16時やって今日は何もやってないわ。 だからメンタルの点数だけメモっておこうと思う。

今日のメンタルは60点くらい。昨日よりは良い気がする。 俺はどうやら感覚に頼って生きているというのが今日の自己分析やねん。 お前なにいきなり自己分析初めてねんって感じやけどな。 俺は精神病んで休職してて、それで処世術を考えてる。 最近思いついた…

今日のメンタルは55点くらい。怪しくなってきた。 今日は昔受けた試験の点数が判明したやんけど思ってたより悪かった。 結構ショックやった。 試験受ける前はその試験の形式が嫌いや嫌いやゆうて、もうめちゃくちゃこきおろしてたんやけどな。 でも嫌いな試…

今日のメンタルは60点くらい。まあ普通やな。 今日は久しぶりにカフェに行ってたねん。家やと勉強できんからな。 休職中の俺が勉強する意味はあまりないけどな。でもなんかやってまうねんな。それ以外やることないし。まぁ英語は今後の人生でも使う機会があ…

今日のメンタルは65点くらい。 ほぼ寝てたわ。明日は朝から英語勉強できるように眠剤飲んではやめに寝ちゃおう。