今日のメンタルは60点くらい。安定してるけど低空飛行な気がする。 最近気づいたんやけど、俺の場合鬱は落ちていく感じとか沈んでいく感じじゃなくて衝動やねん。 あ、今鬱になりそうって瞬間があるねん。 で、そんなこと考えたらあかんって意識を晒したら意…